http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/-t1.htm Makyaj, çeşitli güzellik sırları ve diyet bölümü Tue, 24 Jun 2008 09:33:10 GMT 10 http://illiweb.com/fa/empty.gif http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/-t1.htm http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/kalori-harcamanyn-syrlary-t1165.htm lizzyy Organizma, alınan veya verilen kilolara kolayca uyum sağlayıp onu korumaya programlıdır. Böylece siz diyet yapmaya başladığınızda organizmanız eski kilonuzu korumak için kıyasıya bir mücadeleye girer. Birdenbire çok düşük kalorili bir beslenme alışkanlığı edinirseniz, organizma inatla karşı çıkarak bazal metabolizmayı uyarır. Yavaş çalışmaya başlayan metabolizma kilo verme sürecini yavaşlatır. Bu nedenle sağlıklı kilo vermek istiyorsanız, günlük kalori miktarını birdenbire değil, yavaş yavaş ... Güzellik ve Diyet Tue, 24 Jun 2008 09:33:10 GMT http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/kalori-harcamanyn-syrlary-t1165.htm#2772 http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/kalori-harcamanyn-syrlary-t1165.htm http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/yazyn-sac-bakymy-icin-20-pratik-oneri-t1164.htm lizzyy * Saçlarınızı güneşten korumak için rahat şapka, bandana kullanın. Şapkanın saçlarınızı sıkmamasına özen gösterin. * Uzun süre güneşte kalacaksanız ve başınıza bandana takmak ya da şapka giymek istemiyorsanız dışarı çıkmadan önce saçlarınıza güneş koruyucu krem kullanın. * Eğer dışarıdaysanız ve saçlarınıza güneş koruyucu krem uygulamayı unuttuysanız saçlarınızı zaman zaman ıslatın.. * Saçlarınıza sürdüğünüz güneş koruyucu kremi eve gidince yıkamayı ihmal etmeyin. * Yazın ... Güzellik ve Diyet Tue, 24 Jun 2008 09:32:24 GMT http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/yazyn-sac-bakymy-icin-20-pratik-oneri-t1164.htm#2771 http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/yazyn-sac-bakymy-icin-20-pratik-oneri-t1164.htm http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/cildinizdeki-lekelerden-renk-acycylarla-kurtulun-t1163.htm lizzyy Kadınların kırışıklıklar dışında en çok yakındıkları sorunlar arasında yer alan cilt lekeleri, renk açıcı ilaçlarla tedavi ediliyor. Bu lekelerin halk arasında 'gebelik lekesi' olarak bilindiğini hatırlatan Doç. Dr. Yasemin Saray, "Oysa hamile olmayan kadınlarda ve erkeklerde de bu lekeler oluşabiliyor. En sık yanak, alın, burun sırtı ve dudak üzerinde görülüyor. Ama renk açıcı ilaçlarla bu lekeleri ortadan kaldırabiliyoruz" diyor. Leke tedavisinde ayrıca kimyasal peeling de yapılabildiğine dikkat ... Güzellik ve Diyet Tue, 24 Jun 2008 09:31:24 GMT http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/cildinizdeki-lekelerden-renk-acycylarla-kurtulun-t1163.htm#2770 http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/cildinizdeki-lekelerden-renk-acycylarla-kurtulun-t1163.htm http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/once-dilerinizi-koruyun-t1162.htm lizzyy Amerika'da Colombia Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre, diş eti hastalıklarına sahip kişilerde kan damarlarında daralma, felç ve kalp krizinin ortaya çıktığı tespit edildi. Dolayısıyla ağız ve diş hijyenine dikkat etmenin, kalp damar hastalığından koruyacağına dair düşünceler gittikçe önem kazanıyor. İLTİHABA NEDEN OLUYOR Araştırmada herhangi bir kalp rahatsızlığı olmayan 657 kişinin ağzındaki bakteri seviyesinin incelendiğini ifade eden Dr. M. Emin Dinççağ, 'Araştırılan kişilerin ... Güzellik ve Diyet Tue, 24 Jun 2008 09:30:39 GMT http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/once-dilerinizi-koruyun-t1162.htm#2769 http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/once-dilerinizi-koruyun-t1162.htm http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/kyryyklara-karsy-yuz-yogasi-t1161.htm lizzyy Yüzde oluşan kırışıklıkların azalması ve cildin diriliğini koruması için yapılan uygulamalara şimdi bir de yüz yogası eklendi. Uygulamanın kırışıklıkları hafiflettiği öne sürülüyor. Öğrencilerinden yüzlerini bir aslan kadar vahşi şekle sokmalarını isteyen yoga hocası, kullandığı egzersiz yöntemiyle, yüzdeki kırışıklıkların hafiflediğini öne sürüyor. Annelise Hagen, yüz yogası yönteminin yaratıcısı. Hagen, "Bu yöntem vücudunuzdaki diğer kaslarınızı güçlendirmek için kullandığınız yöntemlerle ... Güzellik ve Diyet Tue, 24 Jun 2008 09:29:49 GMT http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/kyryyklara-karsy-yuz-yogasi-t1161.htm#2768 http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/kyryyklara-karsy-yuz-yogasi-t1161.htm http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/cildin-bir-numaraly-dostu-limon-t1160.htm lizzyy Mutfağımızdan ve yemeklerimizden eksik olmayan limon bir çok farklı cilt sorununa iyi geliyor. [b]Yağlı ciltler için ideal bir temizleyicidir Çünkü limonun cildi sıkılaştırıcı bir etkisi vardır. Tarifini verdiğim yüz losyonu, yüzdeki siyah nokta ve sivilcelere karşı en ideal losyondur. Bunun için yarım çay bardağı limon suyunu, bir yemek kaşığı bal ve bir bardak suyla karıştırın. Bu karışımı bir cam şişeye koyun. Hazırladığınız bu losyonu sabahları ve akşamları, bir pamuğa ... Güzellik ve Diyet Tue, 24 Jun 2008 09:28:54 GMT http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/cildin-bir-numaraly-dostu-limon-t1160.htm#2767 http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/cildin-bir-numaraly-dostu-limon-t1160.htm http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/kyyafete-gore-nasyl-makyaj-yapylyr-t274.htm Cem Makyaja başlamadan önce cildimizin temiz olmasına özen gösterelim. Cildimizi temizlediğimiz zaman aklımıza hemen yağlı kremler gelmesin. Aksine bunlardan daima uzak durmaya özen gösterelim. Su bazlı nemlendirci kullanırsak cildimizdeki film tabakasını daha uzun ömürlü olmasını sağlarız. Eğer göz altlarımızda yorgunluk veya genetik karartı yoksa kesinlikle örtücü ve kapalı malzeme kullanmamaya özen gösterelim. Kullanacağımız baz yanlı fondodeten cildimizin nemine göre olması gerekir. ... Güzellik ve Diyet Sat, 22 Mar 2008 02:48:19 GMT http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/kyyafete-gore-nasyl-makyaj-yapylyr-t274.htm#369 http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/kyyafete-gore-nasyl-makyaj-yapylyr-t274.htm http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/diyet-hakkynda-t275.htm Cem Diyet yaparken karşılaştığımız sorunlardan biri de, neyi ne kadar yiyeceğimiz. Günlük almamız gereken kalori ve yağ miktarından, karnımız açlıktan kazındığında ne yiyeceğimize ya da kalsiyum ihtiyacımızı mutlaka sütten mi alacağımıza kadar pek çok soru aklımızı kurcalar. İşte, diyetle ilgili en çok sorulan sorular ve diyetisyenlerin verdikleri yanıtlar: 1- Yumurta kolesterol açısından kötü mü?: Diyetisyenlerin verdikleri bilgiye göre, yumurta tüketiminde ölçülü olduğunuz sürece hayır. ... Güzellik ve Diyet Sat, 22 Mar 2008 02:48:58 GMT http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/diyet-hakkynda-t275.htm#370 http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/diyet-hakkynda-t275.htm http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/kyyn-yumuak-eller-ycin-t273.htm Cem Eller, vücutta en çok yıpranan organımız. Öyleki estetik mucizesi bile düzeltemiyor. Peki, bakımını nasıl yapmalısınız? Ellere ne zarar verir? *Fazla sıcak ve fazla soğuk su *Deterjanlar, evde kullanılan temizlik ürünleri *Güneş, soğuk, yağmur, deniz ve toprak da elleri hırpalar. Elleri nasıl korumalısınız? *Suyla yapılacak işlerde lastik eldiven giyin. * Ev işlerinde ise pamuklu eldiven kullanın. Elleriniz için küçük yardımcılar *Ellerinizi ıslattıktan sonra iyice kurulayın. ... Güzellik ve Diyet Sat, 22 Mar 2008 02:45:41 GMT http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/kyyn-yumuak-eller-ycin-t273.htm#368 http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/kyyn-yumuak-eller-ycin-t273.htm http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/kadynlar-ozeldir-t272.htm Cem Bir kadın cocuktur aslında. Cocuk gibi davranmayı sever. Erkegin kendisine bir cocuga gösterdigi sefkati göstermesini de ister. Bir cocugu oksar gibi incitmekten korkarak oksamalidir erkek kadını. Ama her kadın cocukca da olsa dinlenilmesini, dikkate alinmasini ister. Yani bir kadının cocukluk yapmasina izin vereceksiniz, ama asla onu bir cocuk olarak görmeyeceksiniz. Bir kadın güçlüdür aslında. Hatta erkeklerden çok daha güçlüdür. Ama bu gücünü her zaman ortaya koymasini ... Güzellik ve Diyet Sat, 22 Mar 2008 02:45:10 GMT http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/kadynlar-ozeldir-t272.htm#367 http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/kadynlar-ozeldir-t272.htm http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/kalca-catlaklary-t271.htm Cem Kadınların en büyük kabusu olan kalça çatlaklarının tenis ve voleybol gibi sportif aktivitiler aracılıyla azaltılabileceği ortaya çıktı Yapılan araştırmalar, koşu, tenis gibi spor aktivitelerinde bulunmanın kalçalarda oluşan çatlakları önlediğini gösterdi. Aynı araştırmaya göre merdiven çıkmak bile ilerki yaşlarda oluşabilecek kemik erimesini yavaşlatabiliyor. Cambridge Üniversitesi bünyesindeki Halk Sağlığı Enstitüsü tarafından yapılan çalışma, 5 bin erkek ve kadın denek incelenerek yapıldı. ... Güzellik ve Diyet Sat, 22 Mar 2008 02:43:05 GMT http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/kalca-catlaklary-t271.htm#366 http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/kalca-catlaklary-t271.htm http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/akne-ve-sivilcelere-son-t270.htm Cem Güneşin kurutucu etkisi ve iyotlu deniz suyu yazın akneyi aklımızdan çıkarır. Ama sonbahar ve kış, aknenin çoğaldığı dönemlerdir. Pek çok şey aknenin türüne bağlı olsa da, ultraviyole ışınlarının etkisi cildi kurutup, yağ üretimini düzenliyor. Bu yüzden sonbahar ve kış aylarında da solaryuma girerek aynı etkiyi yaratabiliriz. Gençlerde görülen akne, ergenliğin ilk dönemlerinde, vücutta gelişim ve değişimler başladığı sırada ortaya çıkıyor. Bu durum, bir dizi hormonal dengesizliğe bağlı. Doğal ... Güzellik ve Diyet Sat, 22 Mar 2008 02:42:45 GMT http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/akne-ve-sivilcelere-son-t270.htm#365 http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/akne-ve-sivilcelere-son-t270.htm http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/yeil-cayly-guzellik-tuyolary-t269.htm Cem Yeşil çaylı güzellik tüyoları Yeşil çayın sağlık üzerindeki olumlu etkilerini artık hepimiz biliyoruz. Ancak bu kez size önereceğimiz bu özel reçeteler sağlığınız değil güzelliğiniz için. Sadece birkaç poşet yeşil çay kullanarak hazırlayacağınız maske ve toniklerle yeşli çayın mucizesini cildinizde hissedeceksiniz. Yeşil çaylı güzellik reçeteleri 1.Gözler için rahatlatıcı kompres Yeşil çayı önce keyifli bir içim için, sonra da poşetlerini daha güzel gözlere sahip olmak için ... Güzellik ve Diyet Sat, 22 Mar 2008 02:42:19 GMT http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/yeil-cayly-guzellik-tuyolary-t269.htm#364 http://forumdalga.forumotion.com/guzellik-ve-diyet-f27/yeil-cayly-guzellik-tuyolary-t269.htm